Idag är det dag tre av min LCHF diet 2011.

Jag har tidigare gått igenom 2 LCHF perioder, 2007 & 2009.

Då gick jag ner 12 resp 10 kg. Efter första tillfället blev jag gravid och därför gick jag upp igen, efter tillfälle två har jag bara slöat till mig.

Och nu är det då dags igen, jag behöver tappa minst 6 kg för att må bra, då kommer jag väga 55 kg på mina 162 centimeter.

Idag är 3 dagen.

   Detta är en före bild, usch.

Jag började 2011-01-10, startvikt 61 kg.

Mitt mål på -6 kg skall vara uppnått 2011-04-04

LCHF går ut på att äta så lite kolhydrater som möjligt och istället äta mer fett.

Dieten passar mig perfekt eftersom jag älskar ost, kött & olika såser.

Det jobbigaste för mig är inte att vara utan pasta, potatis och bröd utan det är godiset. Det är där mitt stora problem sitter, jag är en godis råtta utan dess like.

Hursomhelst, här får ni följa mig i min kamp mot mina kilon.

Dag 3,

Frukost: Fil med krossade linfrön, 1/3 kokt ägg, ett glas c-vitamin.

Fika: En kopp te.

Lunch: Omelett på grädde, räkost, ägg samt kött med sambal/soya sås.

Middag: Chickentikka med Grönsaker.

Jag kommer väga mig varje måndag för att se om jag nått några framsteg.